渋谷で康鍼治療院をされている、鍼灸師であり音楽家である鈴木康玄さん。

笑顔がとっても魅力的な，素敵なエネルギーを持っている彼が、福岡のピラティスジャパンのスタジオでクリスタルヒーリングのワークショップを指導する現場をちらっと拝見して以来、私もセッションを受けたいなぁ，という気持ちをずっと持っていたのですが、スケジュールの都合等で，なかなか実現できなかったんですよね。

いつまでも待っていてもしょうがないぞ！と、思い立ってメールで問い合わせをして、そして、先週の土曜日に、私とトラヴィスそれぞれに、鍼灸のセッションと、波紋音を受けて，そしてその後は二人一緒にクリスタルボウルのセッションを受けることに。

康さんの鍼は、とっても優しくて、軽く皮膚の表面を刺激していくようなタイプのものです。ピリッとする感覚さえない感じ。

鍼灸で身体を整えた後は、波紋音という創作楽器を身体に載せて、康さんが、この波紋音をバチで奏でます。

鉄を叩いて作られている創作楽器である，この波紋音。写真でも御覧の通り、表面の切れ目がランダムなので，この楽器を叩いて創りだされる音には、予期できる音階というものはありません。叩く人のリズムやタッチ、叩く場所等の要素の組み合わせによって，この楽器から生まれる音には、予期できない可能性が含まれているのです。音階やメロディーの予測ができないから，身体は考えることなく、ただ、ただ、音に身を任せることができるんですね。

このバチで、表面を叩いて音を出すのですが、この音色がなんとも心地いい。そして，額、胸、お腹、骨盤、仙骨、背骨と、身体に載せてこの波紋音が演奏されることで、楽器そのものからの振動が身体に直接伝わり，そして，音が空気に振動を与えるバイブレーションを周りの空気から受けて、身体は、幾重にも重なる振動の波を感じます。

床に横たわった身体に，この音の振動が伝わるのを感じながら、”あぁ，私の身体は，水でできているんだなぁ”ということが、はっきりと感じられました。

音が液体の身体の中をさざ波のように伝わっていくのが感じられて，そのさざ波と共に、余分な力や緩んでいくのも感じられます。

子どもの頃から打楽器を演奏していた私は、大人になってからも、打楽器から生まれる音の振動、空気の振動に、強く反応をする傾向にあります。そんな私にとって、この波紋音からの振動を直接身体で感じられるのは、もう，心地よいことこのうえない，って感じ。

既にトロトロにとろけそうになっている状態で、トラヴィスのセッションが終了するのを待った後は、二人揃ってマットの上に横たわり、康さんが奏でるクリスタルボウルの音色の果てしない広がりを感じます。

これらのクリスタルボウルは，それぞれに異なったバイブレーションを生み出すのですが，又それらの異なったバイブレーションが組み合わさることによって，更に深い奥行きが生まれていきます。広がる音の宇宙に抱かれているうちに、身体の奥深いところが緩んで，重力に身体を委ねることができるようになっていくのを感じます。

すっかりリラックスしているトラヴィスは，すやすやと眠っている様子。

二人揃って，3時間を越えるとっても贅沢なセッションを体験させていただきました。

いやぁ、もう，最高に気持ちよかったですよ。

渋谷駅から徒歩2~3分の康さんのオフィス、是非訪ねてみてくださいね。

と、9月になったとか、そういうこととは関係なく，猛暑は勢いを衰えさせることなく、私達をアタックし続けておりますねぇ。

うぐぐぐ。。。。

昨日は、胆管の手術以降、何度か胆管を広げるためのチューブを入れ替える手術をうけている父の処置日だったので、入院先の慈恵医大付属病院へ。大門駅付近のうちから、御成門の病院まで、大した距離ではないんですが、もう到着する頃には、大粒の汗が。。。

夏始まって以来の忙しさがさすがに堪えているのか、さすがの私も、ちょっとお疲れモードで、昨日、父を訪ねた後に、自宅近くの倉庫スペースまで、スケルトンや粘土の入った大きな箱を運んでトラヴィスと荷物を片付けた頃には、ちょっと意識朦朧な感じに。。。およよ。。。

心優しいトラちゃんは、そんな具合悪げな私を元気づけようと、お花を買って来てくれました。

嬉しい。

で、少し元気も出た今日は、仕事の合間に土曜日には退院する父の元に、彼の好きなスイーツをお届けに行ってまいりました。

そして，病院を出てみると、空一面に鱗雲が。

いくらなんでも、夏もそろそろ終了じゃぁないんですかぁ？というメッセージのような空一面の鱗雲。なかなかの迫力です。

どえりゃぁ楽しいクラスになりますよ〜ん。

今回のクラスの企画をしてくださっているのは、名古屋で活躍のピラティス／フィットネス指導者、向井いくよさん。

現在、会場の確定中ですが、名古屋市内の交通の便利のいいエリアになりそうです。

日程は、11月27&28日の週末。テーマは前回の東京クラスと同様、歩行に関わる構造を、と考えています。

参加に関するお問い合わせは、向井さんまで。

ikutan0116@sf.starcat.ne.jp

メールの件名に、アナトミーインクレイとご明記下さいね。

今年、中部、関西方面での粘土コネコネクラスはこれが最終かもしれません。来てね〜！

と、追記ですが、来年のアナトミートレインの東京クラス、昨夜0:00に申し込み受付解禁以来、既に20名程の参加申し込みをいただいております。

申し込もうかなぁ〜？とお考え中の方、遅れないようにしてくださいね。

なんだか、よ〜いドン！な感じでワクワクしますね。きゃきゃきゃ。

っていうか、あと数時間で始まります。

9月1日申し込み受付開始、というお知らせをいたしておりました通り、9月1日に開始いたします。ふふふ。

こんなに亜熱帯な気候が続いていはいるものの、日付のうえでは、もうすぐ9月、あと数時間で9月なんですよねぇ。わゎゎゎ〜。

とにかく，皆さんお乗り遅れのないよう、お気をつけ下さいませ〜。

私の担当するクラス”3Dの身体機能を感じる”は10:15~13:15の3時間枠。

朝早い時間とはいえ、夢の島公園の先にあるBumBへの道のりは既に、高温多湿の亜熱帯状態。

既にドロドロになりながら会場に到着した私達ふたりは、早速会場準備のために、1F奥のマルチスタジオへ。

御覧の通り、体育館の構造のように、スコーンと高く天井の抜けた気持ちよい空間を提供していただきました。

まぁ，ある意味、温室効果もあり、えぇ，この時期ですので、何もしなくても、じわっと汗なんかもかけそうな、そんな感じの日当り最高の開放的スペースです。

気持ちよく動いたりもできそうだよねぇ。いいねぇ。

ただですね、あまりにも天然の日当りが良過ぎてですね、あんなに一生懸命準備したパワーポイントのスライドプレゼンテーションが、じぇんじぇん見えそうにないんですよ〜。

ほらっ。

スクリーン周囲の照度を下げる手だてがないんだもん。。。ねっ。

白抜きの大きな文字は，なんとなく見えるんですが、興味深い画像資料に至っては、まるっきり見えましぇ〜ん。うぐぐぐ。。。

こりゃぁ、しっかり説明しまくるしかないですね。はい。

と、そうこうするうちに、参加者の皆さんが続々と会場に入っていらっしゃいました。

定員枠いっぱいの40名近くのご参加をいただいて、クラス開始前の会場は、なにやらワクワクな感じです。

久しぶりだね〜！と声をかける方あり、つい先日お会いしたばかりの方あり、そして初めてお目にかかる方あり。

朝早い時間のクラスということもあり、クラス開始直後には、ゆっくりと矢状面、前額面、横断面を感じるための太極拳なみにスローな3Dの動きを感じていただくことからスタート。

なんだか気持ち良さそうでしょう？

そうなんですよ。3Dに，全ての方向に動くのって，本当に気持ちいいんですよぉ。

そして，ここからしばらくの間は、あまり良く見えないスライドを凝視しながら、身体の連続性や、チェーンリアクションバイオメカニクス、動きのドライバー、筋肉のエキセントリック＆コンセントリックの働き、減速＆加速等のコンセプトをできるだけ分かり易く解説することに集中。

時々立ち上がって、実際に動いてみたり、グループに分かれて、動きのドライバーを見つけるドリルをしていただいたり。私の指導させていただくクラスでは、眠りに落ちる人の割合が低くなるように、できるだけ、参加者の皆さんが積極的に動く、何かをする，という機会を作るようにしています。だってねぇ、寝ちゃったらもったいないじゃぁないですか。

そうこうするうちに、あっという間に時間が過ぎていきます。

ありゃりゃりゃ〜、もっと沢山動きたかったんですけど〜。

と、思いのほか早く経過してしまった時計の針を眺めながら、最後はトラヴィスにリードしてもらっての3Dのバランスエクササイズで、大汗をかいて終了いたしました。

3時間という時間枠の中で、充分にチェーンリアクションバイオメカニクスに関連する機能解剖学の詳細をカバーすることができないのは勿論わかってはいたのですが、もうちょっと動けても良かったかもね〜。私しゃべり過ぎちゃったかしら〜？

等々、クラス終了後にトラヴィスとミーティング。

改善点はあるにしても、私達が学ばさせていただいているグレイインスティチュートの素晴らしいマテリアルや、考え方の一部を，こうして多くの方とシェアすることができた最初の機会としては、なかなか良かったんじゃないかなぁ〜？と、自らに甘い採点をする私達でしたぁ。ははは。

クラスにご参加いただいた皆さん。亜熱帯の夢の島で、大汗をかきながらも素晴らしい笑顔を沢山見せてくださって，本当にありがとうございました！！

JAFA事務局の松村さん、小川さんをはじめ、運営に関わってくださった皆さん、お世話になりました。そして，ありがとうございました！

また、皆さんにお会いできる機会を、心から楽しみにしています。

で、今朝、”かおちゃん、僕のブログアップされているのに気づいた？”と，ご本人から問いかけられるも、ここしばらく、チェックする度に、変化のなかったブログのページをチェックなんてしていたわけもなく、”へっ？”

というわけで、ビックリすることに、二ヶ月半ぶりくらいで彼がブログをアップしています。

ケトルベルトレーニングに関してですが、ビデオもあるので、英語の勉強のために見てみてね〜。

トラヴィスのブログはこちらです。

先日のアナトミーインクレイのクラスで、3Dの機能解剖学の紹介をするきっかけはあったものの、今回の3時間の時間枠の中で、参加者の皆さんに楽しみながら、3Dのエッセンスを伝えられるように、ギリギリまで、資料製作に打ち込んでおります。

パワーポイントのプレゼンテーション資料は45スライドに及んでいて、これプラス、動いてもらおうと思っているので、時間配分とか、いったいどうなるんでしょう？と不安要素もあるものの、まぁ、楽しく3Dの空間を感じる、ということができればとりあえずの目標は達成かな？

明日の10:15~13:15の3時間枠で行われるクラスですが、当日受け付け可能枠が3名分あるようです。この当日枠を目指している方が私の知っている範囲で2名いらっしゃるので、当日は定員ほぼいっぱいのクラスになりそうです。

ワクワク。

楽しみなこのクラス、トラヴィスも一緒に参加して盛り上げてくれますよ〜！！

このずっしりとした重くて分厚い空気をかき分けて、テニスボールやらコンピューターやら、ハンドアウト用のプリントアウトやらの荷物を、ガラガラと引っ張って、そして辿り着いたのは高田馬場。

NESTAパーソナルトレーナーズ　サマーセッションの会場であるヒューマンアカデミー東京校を、探し歩いているうちに、既に汗だくです。

地図に表示している建物に到着したものの、表にサインがないので、“本当にここでいいんでしょうか？？？”と，不安な気持ちを抱きつつ、建物の中へ。

エレベーターを上がっていくと、忙しげに受付の手続きをされている皆さんがいらしたので，ほっといたしました。

NESTAのイベントに参加させていただくのは初めてな私にとって、開催側のスタッフの皆さんとも、ほぼ面識なし。右も左も分からないながら、控え室に到着すると、同じ時間枠の指導をされる加藤康子さん、夏井満さんのお顔が。いやぁ、お久しぶりですね〜！などと、クラス開始前に盛り上がる私達。

そうこうするうちに、担当クラス指導の時間が近づき、それぞれの教室に向って移動をいたします。

プロジェクターに持参したMacを繋いで、イベント用にご用意いただいたNESTAのマーク入りのTシャツを着込んで、18名の参加者の皆さんを見渡すと。

あれ？顔見知りの方は見当たりません。

いつものワークショップの場合は、ほぼ必ずと言っていい程に、知っている顔が前の方に並んでいたりするのですが、今回は、皆新しい顔ぶれの皆さんです。

90分という限られた時間の中ではありましたが、筋筋膜の性質や、その健康の維持の重要さが少しでも伝えられていたらよかったなぁ。と思います。

クラス終了後に何名もの方が熱心に質問に来てくださったので、何か伝えることはできたのかな、とひと安心。

皆さん、ご参加ありがとうございました。

クラス終了後は，またもや、重くて分厚い空気をかき分けて帰宅の途へ。ガンガン日差しが強いお天気自体は大歓迎な私ですが、なにがダメって、この湿気です。。。

あぁぁぁ、この阿呆みたいな蒸し暑さは、いったいいつまで続くのでございましょうか？

来年の8月は、東京から逃げ出すぞ〜。なんとかしてくれ〜。

明日、JAFAコンディショニングフォーラムの日は、ちょこっとだけでも涼しくなってくれたら嬉しいんだけどな〜。どうかな〜？

あまりの忙しさと、以前準備に手間取ったこと、会場設定をどうしよう？と考えたこと，等いろいろな理由で、開催を延ばし延ばしにしてしまっていたこのクラス。遂に，と言うか，ようやくと言うか、第一回のクラスを開催させていただくことができました！

で、実際に開催してみると、道具の搬送や用意、片付け等、手間はかかるものの、予想以上に，メチャクチャ楽しい！というのが実感です。

クラスに参加してくださった皆さんも、積極的に会場の設定や片付けのお手伝いをしてくださいました。ありがとうございます！！

会場を貸してくださった、川原あけ未さんも、テーブルのレンタルの手配から、何から何まで、とても良くしていただきました。ありがとうございます！！

2日間でカバーしたのは、歩行に関わる主な筋肉群。

下腿部〜足部にかけての筋肉から、大腿部、骨盤部、そして大腰筋まで。

付着部を確認して、筋肉をスケルトンにつけていきながら、その方向性や大きさ，質感を再認識します。そして、クラスに参加されている皆さんが一生懸命粘土をこねてくれている間に、私達がGIFTのプログラムで学んだ理解を基に、歩行に関わる身体構造の3Dの機能運動学を説明したり、骨盤底のダイナミックな機能回復の話をしたり。筋肉と筋膜の関係性を解説したり。

トラビスがなぜ，臀筋にそんなにこだわるのか、その話で盛り上がったり。

とにかく、終始笑いの絶えない、楽しくて充実した2日間でした。

立体で身体を捉えることで、身体の繋がりがより良く理解できた。筋肉が単体で働くのではなくて、全体で恊働していることがよく理解できた。というような嬉しいフィードバックを戻してくださった参加者の皆さん。

それぞれに、自分のスケルトンをチャーミングに飾り立てていただいたので、撤収作業に入るのは、かなり名残惜しそうでした。

次回は、上肢帯と体幹とかのテーマにしようかなぁ？今回のクラスに参加できなかった方々のために、歩行に関連したクラスをもう一度開催するのもいいかもしれないなぁ。

と、クラス終了後から，次回以降の計画を話し合い始めたトラヴィスと私。

指導させていただく私達も，参加者の皆さんと，とにかく楽しい時間を共有させていただけることが、何より嬉しくて、”なんかさぁ、このクラス、毎週でもいい位だよね〜”　と。

まぁ、毎週っていうのは、現在の環境では無理かと思われますが、毎月程度のペースでは可能かも。

10月のGIFTプログラム卒業を迎えれば、それ以降は多少スケジュールにも余裕が出そうな予感です。

11月27&28日の名古屋でのアナトミーインクレイクラスを皮切りに、今年末からは、沢山のクラスを指導させていただきたいなぁ，と思っている次第です。

関心のある方，ご連絡をお待ちいたしておりますよ〜。

マジでかなり楽しいから。

京都ウェルネスセッション2010、開催日は10月31日。場所は勿論，京都でございます。

アクアやエアロビクスの各種プログラムあり、ジャイロあり、フランクリンメソッドあり、アレクサンダーテクニックあり、という充実した内容で、セッション終了後には、ハロウィーンパーティーも用意されている模様です。

セッションに関しての詳しいお知らせはこちらのサイトを御覧ください。

9月1日から30日までの1ヶ月間は、早期割引価格での参加申し込み受付ができますよ〜。

関西方面の皆様、是非ご参加下さいね！

ちなみに今回のクラスのタイトルは、JAFAコンディショニングフォーラムと同様、”3Dの身体機能を感じる”となります。

お楽しみに！

私が指導を担当させていただくのは，29日の15:00~16:30の枠ですが、ピラティスの指導者として，皆さんもよくご存知の大塚ひとみさん、竹井伯夫さんのクラスを始め、様々な分野の指導者の皆さんが一同に会するイベントです。

1クラスの受講料は4,500円

1日の受講料（4枠あります）は、8,900円

2日の受講料は（計8枠）は、13,900円

と、1クラスに留まらず、複数のクラスを受講した方がお得。

29日のクラス終了後には、講師、参加者共に参加しての親睦パーティーの開催もあります。

まだ，申し込んでいない方も，まだ間に合いますよ〜！

お問い合わせ等の詳細は，こちらを御覧ください。

今朝は、残りの荷物をほどいたり、一昨日届いたばかりのプロジェクターや、フリップビデオを箱から出したり。

沢山の洗濯物をしてから、さてと、今日もトラヴィスと二人で、粘土コネコネの練習です。

トラヴィスは、昨日の時点で、10体あるスケルトン、土台、ツール等の全てにナンバリングをして、荷物をまとめて、今週木曜日からのアナトミーインクレイの会場である、川原あけ未さんのスタジオ、エースリースタジオ宛に送り出してくれていました。

自宅に残っている分のスケルトンと粘土を取り出して、準備をします。

アメリカでコースを受講した時には、ワシントン大学の購買部で購入した、LabCoat、つまり白衣を着ていたのですが、この暑い東京で、長袖の白衣を着るわけにもいかないでしょう。と、購入した使い捨てのエプロンを着用したトラヴィスと私。

トラヴィスの長い丈のエプロン姿は、まるで魚屋さんか肉屋さんのような風情です。

シアトルのパイクスプレイスマーケットに行くと，こういう感じのお兄さんが（って言っても、ちゃんとゴムのエプロンとゴムの長靴はいていますが）でっかいサーモンを投げたり，受け取ったりしていて，それが観光客に，メチャクチャ受けています。

私も，少し短い丈の使い捨てエプロンを着用。

へへへ。

粘土が結構油っぽいし、顔料の色も移る可能性があるので、綺麗な格好では，粘土で遊べません。

これは、粘土押し出し機で作成した、ひも状の粘土。これらのひも状のものは、腱や，足部の細かい筋肉として使います。この押し出し機には，いろんな部品がついているんですが、粘土を押し出すのには，結構気合いが必要です。

いろんな形の粘土やツールを用意して、いざ開始！です。

14:00~18:00の4時間で、参加費は7,000円

お問い合わせは、今回のワークショップの企画運営をしてくださっている、中村　美加さんまでメールにてご連絡ください。

中村　美加

0yv5824y387214k@ezweb.ne.jp

せっかくの沖縄ですから，ということでトラヴィスも一緒に伺うことにして、ワークショップ後2~3日は、沖縄の海を楽しみたいと思っています。

沖縄方面、あるいは九州方面の皆さん、スケジュールのご都合があえば，是非いらしてくださいね。